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忙しくて時間がない
時間が増える思考法ってあるのかな
時間というのは誰にでも平等に与えられており、何よりも大事な物です。そんな時間をちょっと思考を変えるだけで時間を増やすことができたら理想ですよね。
そこで経営コンサルタントを経験し、時間が増える思考法をもって膨大な業務量をこなしてきた筆者が、時間を増やす思考法をご紹介していきます。
時間が増える思考法を身につけることで、日ごろの行動が改善され自然と時間を増やすことが可能になります。
この記事を参考に時間が増える思考法を知ることで、より効率的に行動を起こして時間を増やすことができるので、ぜひ読み進めてみてください。
このサイトでは生活の効率化を追求しています。
他にも暮らしに役立つ情報が盛りだくさんなので、ぜひ読んでみてください。
<仕事における時間術についてはこちらの記事をご覧ください>
<家事を減らす方法はこちらの記事をご覧ください>
時間が増える7つの思考法
ここからは具体的に時間が増える思考法をご紹介していきます。
時間が増える思考法を身につけると、頭の中がすっきりして行動が改善されるので結果的に時間を増やすことができます。
この記事を参考に時間が増える思考法を身につけることで効率的に時間を使って理想の暮らしを目指していきましょう。
時間が増える思考法
①時間があると思わない
ひとつめの時間が増える思考法は「時間があると思わない」です。
時間があるからとやるべき事を先延ばしにしてしまった経験は誰にでもあると思います。
など、時間があるから大丈夫ではなく、時間がある今のうちに全てやるべきことをやるという思考が時間を増やす事に繋がります。
時間はあったはずなのに、いつも時間が足りないと悩んでいる人は特にこの思考法を身につけるようにしましょう。
筆者時間を確保するためには即時処理は超重要です。その場で終わるタスクはその場で片付けることで時間を増やしましょう。
<時間を作る時間術に関する記事はこちらをご覧ください>
時間が増える思考法
②忙しいと思わない
2つめの時間が増える思考法は「忙しいと思わない」です。
先ほどと矛盾しているようですが、忙しいと思わないことで時間を増やすことができます。
というように、忙しいと感じることで脳に負担がかかり、逆に時間がかかってしまいます。
また、周囲への虚栄心で忙しいぶってしまう人も、自分で自分に時間がない感覚を与えているので要注意です。
筆者本当に仕事ができる人は忙しそうには見えない事が多いです。決して忙しいと思わずに自分のやるべき事をこなしていきましょう。
<時間を無駄にしない方法に関する記事はこちらをご覧ください>
時間が増える思考法
③やるべき事は少なく考える
3つめの時間が増える思考法は「やるべき事は少なく考える」です。
やるべき事が多い人ほど、生産性が下がってしまう傾向にあります。
など、やるべき事を少なく考えることで、タスクが減ったり行動が効率化するので結果として時間を増やすことに繋がります。
分解したタスクをシングルタスクで高速で終わらせていくことで時間を増やすことができるので、必ず身につけたい思考法です。
筆者忙しい人ほど、様々なタスクを詰め込みがちですが、本当にやるべき事に集中することが大事な時間を増やす思考法です。
<脳内を整理する方法に関する記事はこちらをご覧ください>
時間が増える思考法
④今に集中する
4つめの時間が増える思考法は「今に集中する」です。
今に集中して時間を使うことで、結果として時間を増やすことができます。
などのように、今に集中する思考やスキルを身につけることで、効率的にタスクをこなせるようになり結果として時間を増やすことができます。
集中力を高めるのも難しいですが、運動や瞑想など様々な方法があるので、自分に合う物を実践してみてください。
筆者ぼくも元々集中力がありませんでしたが、特訓して集中力が上がってきたように感じていますし、時間も増えているように感じます。
<集中力を上げる方法に関する記事はこちらをご覧ください>
時間が増える思考法
⑤新しさを追う
5つめの時間が増える思考法は「新しさを追う」です。
人間が時間があっという間に感じてしまう要因の一つとして新しい経験をしないという事が挙げられます。
など、意識的に新しい物に触れることで時間の感覚がゆっくりになり体感として時間を増やすことができます。
新しい事に挑戦することでスキルや知識が身につくことも多いので、新しいことを行うのは非常におすすめです。
筆者人間が30歳を超えると体感時間が短くなるのは新しい経験がなくなるからだという研究結果もあります。
時間が増える思考法
⑥興味の範囲を抑える
6つめの時間が増える思考法は「興味の範囲を抑える」です。
時間が無くなってしまう要因の一つに興味の対象が多すぎるという事が挙げられます。
というような形で自身が興味を持つ分野を抑えることで、本当にやりたい事に集中できるようになるます。
様々な事に興味を持つのはいい事ですが、自身の中でこれだというものに集中すると時間を増やす思考法に繋がります。
筆者ぼくも自身の中で決めた分野の中で新しい事や挑戦を繰り返しています。そうすることで関係ない事に時間を使う事を抑えられるでしょう。
時間が増える思考法
⑦人との時間は大切にする
7つめの時間が増える思考法は「人との時間は大切にする」です。
最後に少し矛盾するようですが、人と一緒に過ごす時間を大事にした方が時間を増やす思考に繋がります。
など、これらの人との時間を大切に扱うことで、精神的にも安定し結果的に時間を増やす思考法が生まれます。
何気ない時間だからこそ大事に扱うことで自分自身の時間のありがたみも漢字つようになるので意識してください。
筆者人との時間をだらだらと過ごすのでなく大事に濃い時間を過ごすようにするといいでしょう。
時間が増える思考法 まとめ
今回は時間が増える思考法をご紹介しました。
直接的に時間を増やすわけではないですが、思考法を変える事で行動が改善されて結果的に時間を増やすことは可能です。
忙しい人ほど、この記事を参考に時間を増やす思考法を身につけることで、理想の暮らしを目指してみてください。
また、時間が増える思考法を身につけることで、自身の理想のキャリアを目指していきたいという人は専門家への相談もおすすめします。下記のポジウィルキャリアであれば、無料でキャリア相談が可能です。
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