【2024年最新】上野駅周辺のおすすめサウナ6選！

2024年1月1日

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上野付近にいいサウナないかな？

最近サウナブームでサウナに行く機会が増えた人も多いのじゃないでしょうか。

なので、今回は上野駅近辺にあるおすすめのサウナを6つ紹介します。

最近では、飲み屋も多くにぎわっている上野エリアですが、そんな上野エリアでのおすすめサウナを5つお教えしていきます！

このブログでは見ている人が「もっと早く知っておきたかった、、、」という内容をまとめ、より賢く暮らす為のお手伝いをしています！よかったら色々な記事を見てみてください＾＾

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筆者のサウナ好きについて

まずは、簡単に僕がどれくらいサウナが好きかをお伝えします。(と言っても本気の人には劣るかと思いますが、、)

今回、上野のサウナを紹介していますが、基本的には都内全域のサウナに週2ペースで訪問しています。独自のサウナの良し悪しの基準や自信がサウナ経営したらどうするかをイメージしながら、日本中のサウナの調査と訪問を趣味にしています。

一番好きな水風呂の温度は16℃で、サウナ内のポジションはサウナストーン正面の一番上段です。

今回も実際に全て訪問したうえでの紹介になるので参考にしてもらえると幸いです。特に上野エリアは4年ほど住んでいたこともあり、非常によく訪問しているのでかなり信憑性のある情報ですのでよろしくお願いします！

<サウナに入る際の注意点をまとめた記事はこちらをご覧ください>

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サウナの健康効果について

次にサウナの健康効果を簡単にだけおさらいしてみましょう。

主に言われているのは下記ですね

・肉体疲労の回復
・精神疲労の回復
・代謝向上
・美容効果
・睡眠の質の向上

細かくするともっと沢山のメリットがありそうですが、サウナには沢山の健康効果があります。

実際に、多くの成功者が定期的なサウナだけは習慣に入れているくらい、メリットの大きいものだと世間に認知されています。

もちろん正しい入り方を学ぶことも重要ですが、上野のような都心のサウナに気軽に訪問してみることで、サウナーへの第一歩を歩み始めてみましょう！

<詳しいサウナの健康効果はこちらから>

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上野駅周辺のおすすめサウナ6選

ここからは具体的に上野駅周辺のサウナおすすめ6選をご紹介します。

まずは一覧にするので気になるものをゆっくりと見てみてください。

①【閉店】SPA RESORT PRESIDENT (御徒町)※男性限定
②ひだまりの湯　萩の湯(鶯谷)
③サウナ&カプセルホテル 北欧(上野)※男性限定
④ Smart Stay SHIZUKU(上野)
⑤寿湯(上野/稲荷町)
⑥サウナセンター(鶯谷)

古くからある地元のサウナから新しいとことまであるので、是非チェックしてみてください！

上野駅周辺のおすすめサウナ①【閉店】 SPA RESORT PRESIDENT (御徒町)※男性限定

まず、最初にご紹介する上野サウナはサウナーの中では有名な「SPA RESORT PRESIDENT」です。

こちらは簡易ホテルがベースになっているため、宿泊が可能でタオルや歯ブラシ、髭剃りのようなアメニティが充実しています。コースも長時間のものや深夜もある為、遠くから遊びに来た時でもゆっくりと過ごせる施設になっています。

また、個人的に非常に評価が高いのが、他の成功している人気サウナの良い点をどんどん取り入れている点です。

超有名サウナしきじの「よもぎサウナ」や佐世保のサウナサンが導入している珊瑚をつかった水風呂ろ過システム等、お客様が快適に過ごせるような取り組みが豊富です。食事やドリンクも豊富でついつい楽しみたくなってしまいます。

お風呂自体も人工温泉を導入していたり、毎週土曜日に熱波士の人を読んだ本格的なロウリュイベントが開催されています。

気になる点があると言えば、イベント日なんかはどうしても混みやすくなってしまうのでタイミングを選んでいくと快適に過ごせると思います。

※2022年6月30日でこちらのサウナは閉店しています。上野エリアでは老舗の名サウナなのでまた復活してもらうのを楽しみにしています。

【店舗情報】
所在地：東京都台東区上野3丁目28-6
休業日：なし
営業時間：24時間営業
コース：3時間コース、12時間コース、深夜コース等複数あり
アメニティ：バスタオルレンタル有、シャンプー・リンス常設
店舗URL： SPA RESORT PRESIDENT公式HP

上野駅周辺のおすすめサウナ ②ひだまりの湯　萩の湯(鶯谷)

二つ目の上野駅周辺のおすすめサウナはお隣の鶯谷駅にある「萩の湯」です。

こちらも最近改装された銭湯なのですが、銭湯とは思えないクオリティで上野周辺の中では非常に人気の高いサウナになっています。

ポイントとしては広いサウナや水風呂だけでなく、露天風呂があるので外気浴もばっちりできます。

お風呂自体も普通のお風呂にジャグジーやぬるめの炭酸泉、露天風呂に日替わりの高温風呂等レパートリーも多いので、サウナ以外でも非常に楽しめる施設になっております。

休憩所も広くご飯も食べれるので入浴後にゆっくりとした時間を過ごすことも可能です。

場所としては中々行く機会が少ないエリアかもしれませんが、満足度は非常に高いサウナだと思うので上野に立ち寄った際には、是非一度行ってみてください！

【店舗情報】
所在地：東京都台東区根岸2丁目13-13
休業日：不定休
営業時間：朝　6:00～9:00、昼夜　11:00～25:00
アメニティ：バスタオルレンタル有、シャンプー・リンス常備
店舗URL：ひだまりの泉　萩の湯公式HP

上野駅周辺のおすすめサウナ ③サウナ&カプセルホテル北欧(上野) ※男性限定

上野駅周辺のおすすめサウナ３つ目は、サウナブームの火付け役ともなったサウナ「北欧」です。

上野駅徒歩1分の好立地のカプセルホテルなのですが、サウナの温度も高く水風呂も冷たいので非常に人気です。

まずは一つずつのお風呂やサウナが広く、密にならずに利用することが可能です。加えてサウナの後の外気浴をするスペースもあるので、非常にゆっくりと整うことが可能です。

また、食事にも力を入れており、美味しいとの声もよく聞くので、併せて楽しんでみるのも最高だと思います。

少しだけ残念なのは、仕方ない事なのですがコロナ禍により2日前からの予約制になっています。そのため、予約がいっぱいで思うように訪問できないケースが多いです。ただ、その分、安全で快適な空間は担保されてますので、予約が取れた幸せな方は是非とも楽しみに行ってみてください！

【2022年2月追記】
日曜日でしたが、当日予約で入れました。1枠だけの空きだったので、サウナは割と人数ぴったりというイメージでした。外気浴の椅子には十分空きがあったので、ゆっくりできます。上野の近くに寄った際に予約できるか確認してみてもいいかもしれません。

<水風呂が冷たいサウナに関する記事はこちらをご覧ください>

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東京で水風呂がシングルの冷たいサウナ6選！水風呂が冷たい(シングル)サウナをご紹介します。ととのい方が段違いの水風呂がキンキンに冷たいサウナを是非体感してみてください。

【店舗情報】
所在地：東京都台東区上野7-2-16
休業日：年中無休
営業時間：12:00~23:00(コロナ禍の間のみ、サウナの営業時間)
コース：3時間コース、12時間コースがあり
アメニティ：バスタオルレンタル有、使い捨てシャンプー・リンス常設
店舗URL：サウナ&カプセルホテル北欧公式HP

上野駅周辺のおすすめサウナ ④Smart Stay SHIZUKU

4つ目の上野駅周辺のおすすめサウナは「Smart Stay SHIZUKU」です。

こちらは、先ほどご紹介した施設が男性限定なのに対し、女性も楽しめる施設になっています。簡易的に泊まれるカプセルホテルは男性限定のものが多いのに対して、これはうれしいですよね。女性専用フロアもあり、安心してご利用できます。

そのため、アメニティ類も非常に充実しており、ドライヤーだけでなく、化粧水や乳液、ヘアアイロンやヘアゴム等、安心して宿泊や立ち寄りが可能です。

また、食事や雑誌も充実しておりついつい長居してしまうような施設になっています。上野で宿泊をする際や、休憩をしたいときにはお勧めできる施設です。

【店舗情報】
所在地：東京都台東区上野2-13-11
休業日：なし
営業時間：5:00~26:00(大浴場の営業時間)
コース：ショートステイ、宿泊コースがあり
アメニティ：バスタオルレンタル有、シャンプー・リンス常設
店舗URL： Smart Stay SHIZUKU

上野駅周辺のおすすめサウナ ⑤寿湯(上野/稲荷町)

5つめの上野駅周辺のおすすめサウナは上野と稲荷町の中間にある「寿湯」です。

昔ながらの銭湯という施設ですが、クオリティは高く多くの人に愛されている施設になります。

更衣室が2階建てになっていたり、露天風呂もいくつかあり、探検できそうな施設で非常にわくわくするサウナになっています。

また、日替わりのお風呂イベントがあり、いつ来ても違った楽しみ方ができる施設になっており、男性限定ですが塩サウナも用意されています。

上野駅からも訪問できるので、サウナ好きの人は是非一度立ち寄ってみてください。

【店舗情報】
所在地：東京都台東区東上野5-4-17
休業日：毎月第三木曜日
営業時間：11:00 〜 25:30
アメニティ：バスタオルレンタル有(別料金)、シャンプー・リンス常設
店舗URL：寿湯公式HP

上野駅周辺のおすすめサウナ ⑥サウナセンター(鶯谷)

6つめの上野駅周辺にあるサウナは鶯谷の「サウナセンター」です。

鶯谷に古くからある、歴史のあるサウナでサウナーから愛されているサウナです。

施設自体の古さはありますが、サウナ内や水風呂は清潔でととのう為の設備が揃っています。

カプセルホテルでもあるので宿泊で利用することもできるので、遠くから来た人にも安心です。

定期的にレディースデーも催されているので女性の方はそのタイミングを狙って利用してみてください。

【店舗情報】
所在地：東京都台東区下谷2-4-7
休業日：年中無休
営業時間：24時間
アメニティ：バスタオルレンタル常設、シャンプー・リンス常設
店舗URL：サウナセンター公式HP

上野駅周辺でサウナに行く人におすすめのサービス

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上野のおすすめサウナ　まとめ

今回は上野駅周辺のおすすめサウナを6つご紹介しました。

上野駅周辺は最近賑やかになってきているので、近くに寄った際には、是非立ち寄ってもらえたらうれしいです！個人的には2つ目の萩の湯が大好きで頻繁に言っていたので、好きになってもらえると嬉しいです！

サウナ自体は健康効果も非常に高いので、生活に取り入れて、賢く健康的な暮らしをしていきましょう！

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この記事を書いた人

gida

超高単価のマンション営業にてトップの成績を収めたのち経営コンサルタントに転身。
現在では上場IT系にて新規事業立上げの責任者を務める傍ら、「効率化を追求するブログ」の執筆やバンド活動など様々な活動を効率よくこなしています。

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筆者のサウナ好きについて

サウナの健康効果について

上野駅周辺のおすすめサウナ6選

上野駅周辺のおすすめサウナ①【閉店】 SPA RESORT PRESIDENT (御徒町)※男性限定

上野駅周辺のおすすめサウナ ②ひだまりの湯 萩の湯(鶯谷)

上野駅周辺のおすすめサウナ ③サウナ&カプセルホテル北欧(上野) ※男性限定

上野駅周辺のおすすめサウナ ④Smart Stay SHIZUKU

上野駅周辺のおすすめサウナ ⑤寿湯(上野/稲荷町)

上野駅周辺のおすすめサウナ ⑥サウナセンター(鶯谷)

上野駅周辺でサウナに行く人におすすめのサービス

上野のおすすめサウナ まとめ

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