捨てない方がもったいない?断捨離の効果5選!

断捨離の効果

断捨離ってよく聞くけど、なんで捨てるの?

捨てるのもったいないじゃん

最近流行りの断捨離に関して、このような疑問を持つ方もいらっしゃると思います。

そこで今回は断捨離をすることによる効果をお伝えしていきます。

断捨離をすることであなたの生活が豊かになっていきますので、今回の効果の記事を見て魅力に感じた人は実践してみてください。

この記事では下記の事を知ることができます

■断捨離の効果を知れる

■必要なものにだけリソースを割く豊かな生活ができる

■部屋が片付き快適な空間になる

このブログでは見ている人が「もっと早く知っておきたかった、、、」という内容をまとめ、より賢く暮らす為のお手伝いをしています!よかったら色々な記事を見てみてください^^

<断捨離のコツに関する記事はこちらの記事をご覧ください>

目次

断捨離の効果5選

それでは早速、断捨離の効果を5つご紹介していきます。

◇脳のリソースを節約できる
◇時間の節約になる
◇場所代の節約になる
◇無駄な買い物を防げる
◇本当に大事な物にリソースを避ける

断捨離をすると部屋がきれいになるだけじゃなくてこれだけの効果があります。一つずつ見ていきましょう。

<まずは机から快適な環境を作る方法はこちらの記事をご覧ください>

断捨離の効果①脳のリソースを節約できる

断捨離なのになんで脳なんだ?

と思う人もいるかもしれません。

私たちは無意識のうちに視界に入る物を情報として処理しています。

その為、部屋に物が多く視界に入るものが多いと、その分脳が情報処理にリソースを使ってしまい疲労してしまいます。

◇物は必ず収納する
◇大きい物は目隠しする
◇余計な物は捨てる

これらの事をするだけでも、快適で疲れにくい空間を作ることが可能です。

リモートワークの人も増えていると思いますので、是非とも試してみてください。

<集中力に関する記事はこちらの記事をご覧ください>

断捨離の効果②時間の節約になる

あれ、どこやったっけ

このように探し物をした経験は誰にでもあると思います。

日本人は一か月に平均で76分間もの間、物を探していると言われており、非常にもったいないですよね。

そこで余計な物を捨てることで、物を探す時間が減り、一気に節約になります。

また、探し物だけでなく

◇着る迷ってしまう服や靴
◇何となくいじってしまうゲームや漫画
◇余計に凝ってしまう料理道具

など、このような物が多いと思わぬところで時間を浪費してしまう物は処分することで時間の節約になります。

もちろん、それが趣味で所有している分にはいいですが、そういうわけではない場合は注意しましょう。

<時間に関する記事はこちらの記事をご覧ください>

断捨離の効果③場所代の節約になる

別に物を保有するのにコスト払ってないよ

と思っている人もいるかもしれませんが、コストとなっているのはあなたの家賃です。

◇服が多いから収納の多い部屋
◇靴が多いから玄関が広い部屋
◇物が多いから入りきる広い部屋

のように、家を決める時に自身の物の量によって部屋の大きさを決めていると思います。

その為、不要なものが多いと家賃が高くなりやすく、その分コストがかかってしまいます

特に一人暮らしの人の場合は収納が少ない家も多いので物の量は最小限に抑えて賢い暮らしをしましょう。

断捨離の効果④無駄な買い物を防げる

4つめの断捨離の効果は無駄な買い物を防げるという点です。

物を捨てる効果なのに、なんで買う時の話をしてるの?

と、感じるかもしれませんが断捨離によって家の中のものを減らすと購入する時も慎重になります。

これ本当に必要かな

便利そうだけど物が増えるの嫌だな

など、購入時に冷静になり、不要な買い物を思いとどまるようになります。

実際に断捨離をしてみると無駄な買い物の多さに気付けるはずです。部屋の中をきれいにすることで無駄な物をなくした暮らしを手に入れてみましょう。

<お金を使うべきものの特徴はこちらの記事をご覧ください>

断捨離の効果⑤本当に大事なものにリソースを割ける

まず、大前提として私たちのリソースに限りがあります

そのため、やりたいことが沢山あっても手につかないケースも少なくありません

皆さんの自宅の中に

読もうと思って読んでいない本
◇やろうと思ってやっていないゲーム
◇一度しか使っていない趣味の道具

こういったものがあれば、それはあなたが本当は必要としていない物です。

逆に断捨離をしたけれども、捨てずに持っているものはあなたが大切だと感じているものなので、それに対して時間を割いていきましょう

断捨離の注意点

最後に断捨離をする上での注意点を何点かお伝えしていきます

◇何となく使えそうは捨てる
◇考え込まずに捨てる
◇売却や寄付もあり

簡単な事なのでさらっと解説していきます。

断捨離の注意点①何となく使えそうは捨てる

この服、全く来てないけど全然着れるよな

このようなケースは多いと思いますが、断捨離をする上で、なんとなく使えそう程度のものは全て捨ててしまいましょう

目安としては1年間全く使用機会がなければその後も使用機会はないので、捨てても困らないので思い切って捨ててしまいましょう

断捨離の注意点②考え込まずに捨てる

これどうしようかな、迷うな

断捨離をする際に1つずつ迷っているときりがなくなります。その分時間や体力を使ってしまっては意味がないですよね。

その為、断捨離をすると決めたら何も考えずに捨てるようにしましょう。

どうしても抵抗がある人は安い物や明らかにいらないものから捨てていくと効率的に断捨離が可能です。

断捨離の注意点③売却や寄付もあり

それでも捨てるのに抵抗がある

そんな人は売却や寄付もありです。

売却に関してはフリマアプリや買取をするとお金に還元できるのでお勧めです。

めんどくさそうだし、やり方がわからない

このような人はフリマアプリの代行サービスや訪問買取サービスもあるので是非とも活用してみてください。

断捨離で部屋もきれいになるだけでなく、お金も手に入り一石二鳥なのでおすすめです。

断捨離の効果 まとめ

今回断捨離をすることによる効果を記事にしました。

最初は抵抗のある人もいるかもしれませんが、物を減らしていくと暮らしが豊かになっていくのを実際感じます。

最初は物を売っていくだけでもいいと思うので、是非とも試してみてください

このブログでは他にも賢く暮らす為の記事を発信しています。是非とも他の記事も読んでみてください。

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この記事を書いた人

【経歴】大手デベロッパー➢経営コンサルタント
【好きな動物】猫
【好きな芸人】江頭2:50、なかやまきんにくん、東ブクロ
【好きなタイプ】瀬川おんぷ

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