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時間意識が低くて無駄な時間を過ごしている気がする
時間意識を高める方法を知りたい
日ごろ生活していると、自身の時間の使い方が悪いなと感じることもありますよね。
そこで今回は経営コンサルタントを経験し、時間意識を高めることで膨大な業務をこなしてきた筆者が、時間意識を高める方法をご紹介していきます。
時間ばかり気にしていると精神的にも良くないかもしれませんが、時間意識を高めることで効率的な生活を送ることが可能です。
この記事を参考に時間意識を高める方法を知ることで、効率的な生活をしていきましょう。
このサイトでは生活の効率化を追求しています。
他にも暮らしに役立つ情報が盛りだくさんなので、ぜひ読んでみてください。
<時間を作り出す方法についてはこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高めるとは？
まずは時間意識を高めるとはどういうことかから説明していきます。
時間意識を高めるとは
時間を大事にして、効率的な時間の使い方をする
ということで、ただダラダラと日々を過ごしている人は時間意識が低く、毎日大切に時間を使っている人は時間意識が高い人というイメージです。
時間意識が高い人は低い人に比べて、多くの目標を達成して成果を上げることが出来ます。
この記事を参考に時間意識を高めることで効率的な生活を送っていきましょう。
<無駄な時間を減らす方法はこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法7選
ここからは具体的に時間意識を高める方法をご紹介していきます。
いずれも考え方ひとつで時間意識を高めることが出来る方法です。日ごろの生活をもっと効率的に送りたい人はぜひ参考にして時間意識を高めてください。
時間意識を高める方法
①日々の工数を把握する
ひとつめの時間意識を高める方法は「日々の工数を把握する」です。
時間意識を高めるために、まず行う事は自分が日々どのように時間を使っているかを把握することです。
これらの時間に関して、いまどれくらい自分が工数を割いているかを明確にすることが重要です。
浪費する時間が長い人はその時間を有効活用したり、仕事の時間が長すぎる人は効率化を検討するなど、各々の時間使用状況にあった対策を考えましょう。
筆者ぼくは定期的に自身が使っている時間を振り返るようにしています。そうすると思っているよりも無駄な時間を使っているケースが多いです。はじめは細かくなくてもいいので、一度自身の時間を整理してみてください。
<ムダな時間になりやすい行動はこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法
②限られた時間でできる事をイメージする
2つめの時間意識を高める方法は「限られた時間でできる事をイメージする」です。
時間をつい無駄にしてしまった時など、その時間で出来た事をイメージすると時間意識を高めることができます。
などのように、無駄な時間を過ごしてしまったときに、その時間に何ができたかをイメージすると時間意識を高めた行動がとれるようになります。
もちろん無駄な時間も必要ですが、やりたい事があって時間を費やしたい場合は、限られた時間でできる事を常にイメージするといいでしょう。
筆者ぼくは〇分空いたら□をするというように自分自身のルールを決めています。そうすることで隙間時間を有効に使うことが可能になります。
<すきま時間の活用方法はこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法
③ルーティンを作る
3つめの時間意識を高める方法は「ルーティンを作る」です。
ルーティンを作ることで、大幅に時短や行動の効率化が可能になります。
などのようにやりたいことがある場合ルーティン化することで、決まった時間に効率的に行動ができるようになります。
そうすることで自然と時間意識を高めることができ、大きく日々の生活が効率化します。ぜひ実践してみてください。
筆者ぼくは朝も夜もルーティンを作ってその通りに行動しています。特に朝は日々のタスクを朝一でこなしているので、その日の生産性が大きく上がります。時間意識を高めたい人はぜひ試してみてください。
<ルーティンに関してはこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法
④自身の目標を明確にする
4つめの時間意識を高める方法は「自身の目標を明確にする」です。
時間意識を高めるためには自身の目標をしっかりと定めることが重要です。
そうすることで、無駄な時間を使っている場合ではなく、有効的に時間を使おうと考え、時間意識を高めることができます。
難しすぎる目標を設定するのではなく、適度に現実的な目標を立てる方がおすすめなので、自身の人生の目標を一度イメージしてみてください。
筆者ぼくは月次、週次、日時に合わせて目標を設定しています。そうすることで、日々の目標を達成するために有効的に時間を使おうと時間意識を高めることができています。
<大きな目標設定をする際の注意点はこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法
⑤締め切りを設ける
5つめの時間意識を高める方法は「締め切りを設ける」です。
私たちは締め切りを設けることで締切効果が発揮されて作業効率が大きく上がります。
のようにこまめな締切を設けることで、その時間内に仕事を終わらせようとするので、大きく時間意識を高めることが出来ます。
作業を細かく細分化して数分単位で締切を設けるのも有効なので、実践することをおすすめします。
筆者ぼくはタイマーを使ってこまめに作業時間に締切を設けています。そうすることで、時間意識を高めることができ、作業効率が大きくあがります。Tick Timeというタイマーをつかっていますが非常に効率が上がるので、おすすめです。
<最強タイマーのTick Timeはこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法
⑥時間の平等性を意識する
6つめの時間意識を高める方法は「時間の平等性を意識する」です。
世の中には生まれながらの貧富や美醜の差があると思いますが、時間だけは平等です。
など、運の要素もあったかもしれませんが同じ時間の中で成功を収めています。
もちろんその為には時間を有効的に活用して努力している人がほとんどです。1日24時間は平等に与えられているので、その時間を有効活用するように時間意識を高めましょう。
筆者ぼくはYouTubeでよく経営者などの動画を見ます。その際には「うらやましい」などではなく、その人がどのように時間を使っているかをイメージして時間意識を高めています。
<成功者の特徴に関してはこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法
⑦残りの人生の時間を意識する
7つめの時間意識を高める方法は「残りの人生の時間を意識する」です。
最後は少し辛くなるかもしれませんが、あなたの残りの人生の時間を意識すると時間意識を高めることができます。
など、自分の人生に残された時間を明確に数えることで、時間を無駄にしてはいけないという気持ちが働き時間意識を高めることが出来ます。
年齢によっては少し落ち込むかもしれませんが、その分残りの人生を効率的に過ごそうと感じるので、ぜひ意識してください。
筆者ぼくは次の誕生日や年内の時間を意識することで、限られた時間を有効活用しようと時間意識を高めることが出来ています。皆さんもぜひ試してみてください。
<つまらない人生を送ってしまう人の特徴はこちらの記事をご覧ください>
時間意識を高める方法 まとめ
時間意識を高める方法をご紹介しました。
少し堅苦しいような内容ですが、時間意識を高めることで、あなたの生活は大きく効率化されていきます。ぜひ参考にしてください。
また、時間意識を高める方法を身につけて、自身の理想のキャリアを目指していきたいという人は専門家への相談もおすすめします。下記のポジウィルキャリアであれば、無料でキャリア相談が可能です。
など、あなたが理想のキャリアを形成する上でのサポートをしてくれます。特に、漠然と環境を変えたいけど「今後のキャリアがまだ決まっていないけど、誰かに相談したい！」という人にはおすすめです。
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