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今週の休日何しようかな
社会人の皆さんなら誰しもが考えることですよね。
もちろん休日の過ごし方は人それぞれなので、ゆっくり過ごす休みもアクティブに過ごす休みも素晴らしいと思います。
しかし、イケてる社会人であれば、「翌週の仕事の効率を上げる」「自身の幸福感を高める」などの理想的な休日の過ごし方を送ってこそ一流の社会人だと思います。
そのため、この記事では理想的な社会人の休日の過ごし方を5選お伝えしていきます。
この記事では下記の事を知ることができます
■翌週の仕事効率が上がる社会人の休日の過ごし方を知れる
■幸福感の高い社会人の休日の過ごし方を知れる
■理想的な社会人の休日の過ごし方を知れる
この記事を参考に理想的な社会人の休日の過ごし方を知ることで、日々の生活を効率的なものにして成功につなげてください。
このサイトでは生活の効率化を追求しています。
他にも暮らしに役立つ情報が盛りだくさんなので、ぜひ読んでみてください。
<平日の昼休みの過ごし方はこちらをご覧ください>
社会人が休日の過ごし方を意識すべき理由
休日なんだから自由に過ごさせてよ
と思うかもしれませんが、社会人は休日の過ごし方を疎かにしてしまうとよくありません。
◇生活リズムが崩れやすい
◇時間を無駄にしやすい
◇平日に疲れを残しやすい
適当な休日の過ごし方をしてしまうと、社会人には痛いこのようなデメリットが起こってしまう恐れがあります。
休日は社会人の誰しもが限られている貴重な物だと思うので、意識的に良い過ごし方のできる休日にしていきましょう。
<関東にあるおすすめのプライベートサウナ付きホテルはこちらの記事をご覧ください>
理想的な社会人の休日の過ごし方5選
ここからは具体的に理想的な社会人の休日の過ごし方を5つご紹介していきます。
【理想的な社会人の休日の過ごし方】
①平日の生活リズムを崩さない
②予定をしっかりとたてる
③新しいことに挑戦する
④大切な人のために時間を使う
⑤しっかりと休養する
一つづつ説明していくので自身の生活に取り入れられそうな休日な過ごし方は積極的に取り入れていきましょう。
理想的な社会人の休日の過ごし方
①平日の生活リズムを崩さない
ひとつめの理想的な社会人の休日の過ごし方は「平日の生活リズムを崩さない」です。
まず、真っ先に挙げられるのがこちらです。
休日はゆっくりと昼まで寝てたい
と思う人も多いと思いますが、休日に昼まで寝てしまうと
◇生活リズムが崩れて月曜日以降のパフォーマンスが低下する
◇貴重な時間を無駄にしてしまう
◇休み一日中活力が出ない
これらのような、よくない休日の過ごしてしまう危険性があります。確かに昼まで寝たからと言って元気いっぱい！と言うよりは何となくダラダラとした昼下がりや予定までバタバタ準備していることが多い気がします。
生活リズムを乱さないためには、前の日に夜更かしをしないことが重要です。
もちろん、せっかくの休日なので夜更かししたくなる気持ちはわかりますが、休日も充実した日を過ごすために、平日と同じような休日の過ごし方を心がけましょう。
<朝から行動的に動く方法はこの記事も読んでみてください>
理想的な社会人の休日の過ごし方
②予定をしっかりと立てる
2つめの理想的な社会人の休日の過ごし方は「予定をしっかりと立てる」です。
特に自分一人で済ます用事は予定が適当になりやすいので注意が必要です。
具体的には
◇買い物
◇病院
◇資格の勉強
◇趣味の時間
これらは一人で時間を自由に決められるため、開始時間がずるずる後ろになったり、だらだらとした休日の過ごし方になってしまう恐れがあります。
きちんと開始時間や終わり時間も含めて、予定を決めてその通りに行動することが効率的な社会人の休日の過ごし方には重要です。
話だけ聞くと息が詰まりそうに感じるかもしれませんが、休日にきちんと予定通りに物事を進めた方がその後の幸福感は高い過ごし方になるので、ぜひ実践してください。
<やりたいことが全て終わるto doリストの作り方はこちらの記事をご覧ください>
理想的な社会人の休日の過ごし方
③新しいことに挑戦する
3つめの理想的な社会人の休日の過ごし方は「新しいことに挑戦する」です。
皆さんは休日に新しい事に挑戦していますか？
休日は決まった過ごし方を毎週しているよという社会人が多いような気がしますが、人間は新しいことに挑戦する方が、幸福度は高い過ごし方とされています。
その為、毎週同じような休日の過ごし方をしていると何となく単調でつまらない人生に感じてしまいます。
社会人であれば、毎週新しいことに挑戦する活発な休日の過ごし方をしましょう。
毎週新しい事なんて何をしたらいいかわからないよ
こう思う人もいると思いますが、新しく挑戦することはものすごい簡単な事で大丈夫です。
このようなちょっとした新しい事でもOKです。
意識的に新しい事を生活に取り入れると新たな気づきやひらめきが出てくるのでお勧めです。
急な宣伝ですが、このブログでは賢く暮らす為の様々な情報を発信しているので、新しい事を探すためにも是非いろんな記事を読んでみてください。
<新しい事に挑戦したい社会人におすすめの記事はこちらの記事をご覧ください>
理想的な社会人の休日の過ごし方
④大切な人のために時間を使う
4つめの理想的な社会人の休日の過ごし方は「大切な人のために時間を使う」です。みるからに社会人の休日の過ごし方ですね。
人間は自分の為にお金や時間を使うよりも他人にお金や時間を使った方が幸福度が高まるという研究結果が出ています。
その為、休日に大切な人の為に使う時間を確保するという過ごし方を送りましょう。もちろん、自分自身の時間も必要なので1日中でなくても大丈夫です。
など、というような休日の過ごし方がおすすめです。
大切な人を喜ばせながら、自分自身の成長や挑戦につなげられたら最高ですよね。社会人であれば自分だけでなく周りの人のとっても素晴らしい休日の過ごし方をしましょう。
<社会人の交友関係に関する記事はこちらをご覧ください>
理想的な社会人の休日の過ごし方
⑤しっかりと休養する
ここまで理想的な社会人の休日の過ごし方を紹介してきましたが、しっかりと休養するという事も重要です。
しかし、ただ家で寝てればいいというわけではありません。無意識のうちに疲れが溜まっている休日の過ごし方をしている可能性があるので要注意です。
◇スマホを1日中見ている
◇1日中同じ体勢で過ごしている
◇暴飲暴食をしている
このような休日の過ごし方をしている社会人は注意が必要です。
その為、家で好きなものを食べながら1日中横になってスマホを見ているという休日の過ごし方をしている人は
◇スマホを本に変える
◇散歩やストレッチでも軽い運動を行う
◇料理を楽しむ、健康的な食事に変える
など、少しの工夫で休日の過ごし方を変えられるので実践してみてください。
<読書をするメリットに関する記事はこちらをご覧ください>
休日の過ごし方を意識する社会人におすすめのサービス
イケてる社会人の休日の過ごし方はわかった
自身の実力やキャリアについてもっと明確にしたい
この記事を読んでいる人は意識が高いので自身のキャリアを真剣に考えている人も多いと思います。
そんな人には「ポジウィル キャリア」というサービスがおすすめです。
このポジウィル キャリアはキャリアに特化したコンサルをしてくれるサービスで、自分自身の望んでいるキャリアを整理して、転職すべきか、今の仕事を続けるべきかなどのアドバイスをしてもらえます。
僕自身も転職エージェントを使用したことありますが、彼らの目的は「求職者のキャリア構築」ではなく「求人企業への入社」です。その為、汎用的なアドバイスが中心であったり、ミスマッチな面接、入社の後押しをしてくる場合もあります。
しかし、「ポジウィル キャリア」であれば、自身のキャリアを細かく設定したうえで最適な方向性を提示してくれます。
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理想的な社会人の休日の過ごし方 まとめ
理想的な社会人にとって休日の過ごし方は非常に重要です。
僕自身も前までは休日の前日はお酒を爆飲みして、次の日は午後まで二日酔い。やりたかったこともやれずに気づいたらサザエさんが野良猫を追いかけている時間でした。
しかし、上記の内容を意識するようになってからは休日が非常に充実して月曜にからのスタートダッシュも切れるようになった気がします。
社会人は休日の過ごし方次第で、人生が非常に豊かになるので、皆さんも是非実践してみてください。
このブログでは他にも賢く暮らす為の情報を沢山発信しているので、是非とも他の記事も読んでみてください。
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