イケてるビジネスマンの休日の過ごし方5選!

休日の過ごし方

今週の休日何しようかな

社会人の皆さんなら誰しもが考えることですよね。

もちろん休日の過ごし方は人それぞれなので、ゆっくり過ごす休みもアクティブに過ごす休みも素晴らしいと思います。

しかし、イケてるサラリーマンであれば、「翌週の仕事の効率を上げる」「自身の幸福感を高める」などのイケてる休日を過ごしてこそ一流だと思います。

そのため、この記事ではイケてる休日の過ごし方を5選お伝えしていきます。

この記事では下記の事を知ることができます

■翌週の仕事効率が上がる休日の過ごし方を知れる

■幸福感の高い休日の過ごし方を知れる

■イケてる休日の過ごし方を知れる

このブログでは見ている人が「もっと早く知っておきたかった、、、」という内容をまとめ、より賢く暮らす為のお手伝いをしています!よかったら色々な記事を見てみてください^^

<平日の昼休みの過ごし方はこちらをご覧ください>

目次

休日の過ごし方を意識すべき理由

休日なんだから自由に過ごさせてよ

と思うかもしれませんが、休日の日を疎かにしてしまうとよくありません。

◇生活リズムが崩れやすい
◇時間を無駄にしやすい
◇平日に疲れを残しやすい

適当な休日の日の過ごし方をしてしまうとこのようなデメリットが起こってしまう恐れがあります。

休日の日は誰しもが限られている貴重な物だと思うので、意識的に良い時間を過ごせるような時間にしていきましょう。

<関東にあるおすすめのプライベートサウナ付きホテルはこちらの記事をご覧ください>

イケてるビジネスマンの休日の過ごし方5選

ここからは具体的にイケてるサラリーマンの休日の過ごし方を5つご紹介していきます。

①平日の生活リズムを崩さない
②予定をしっかりとたてる
③新しいことに挑戦する
④大切な人のために時間を使う
⑤しっかりと休養する

一つづつ説明していくので自身の生活に取り入れられそうなものは積極的に取り入れていきましょう。

イケてるビジネスマンの休日の過ごし方
①平日の生活リズムを崩さない

まず、真っ先に挙げられるのがこちらです。

休日はゆっくりと昼まで寝てたい

と思う人も多いと思いますが、休日に昼まで寝てしまうと

◇生活リズムが崩れて月曜日以降のパフォーマンスが低下する
◇貴重な時間を無駄にしてしまう
◇休み一日中活力が出ない

これらのような危険性があります。確かに昼まで寝たからと言って元気いっぱい!と言うよりは何となくダラダラとした昼下がりや予定までバタバタ準備していることが多い気がします。

生活リズムを乱さないためには、前の日に夜更かしをしないことが重要です。

もちろん、せっかくの休日なので夜更かししたくなる気持ちはわかりますが、休日の日も充実した日を過ごすために、平日同様しっかりと休むようにしましょう。

<朝から行動的に動く方法はこの記事も読んでみてください>

イケてるビジネスマンの休日の過ごし方
②予定をしっかりと立てる

2つめのイケてるビジネスマンの休日の過ごし方は予定をしっかりと立てるという事です。

特に自分一人で済ます用事は予定が適当になりやすいので注意が必要です。

具体的には

◇買い物
◇病院
◇資格の勉強
◇趣味の時間

これらは一人で時間を自由に決められるため、開始時間がずるずる後ろになったり、だらだらとその予定を進めてしまったりする恐れがあります。

きちんと開始時間や終わり時間も含めて、予定を決めてその通りに行動することが効率的な休日を過ごすには重要です。

話だけ聞くと息が詰まりそうに感じるかもしれませんが、休日の日にきちんと予定通りに物事を進めた方がその後の幸福感は高いので、是非一度行ってみてください。

<やりたいことが全て終わるto doリストの作り方はこちらの記事をご覧ください>

イケてるビジネスマンの休日の過ごし方
③新しいことに挑戦する

皆さんは休日の日に新しい事に挑戦していますか?

休日の日は決まった過ごし方を毎週しているよという人が多いような気がしますが、人間は新しいことに挑戦する方が、幸福度は高いとされています。

その為、毎週同じような休日の日を過ごしていると何となく単調でつまらない人生に感じてしまいます。

イケてるビジネスマンであれば、毎週新しいことに挑戦する活発な休日の過ごし方をしましょう。

毎週新しい事なんて何をしたらいいかわからないよ

こう思う人もいると思いますが、新しく挑戦することはものすごい簡単な事で大丈夫です。

◇読んだことないジャンルの本や雑誌を読む
◇降りた事ない駅に行ってみる
◇行ったことないお店に足を運ぶ
◇遊んだことない人と遊ぶ
◇いつもと違うルートで目的地に向かう

このようなちょっとした新しい事でもOKです。

意識的に新しい事を生活に取り入れると新たな気づきやひらめきが出てくるのでお勧めです。

急な宣伝ですが、このブログでは賢く暮らす為の様々な情報を発信しているので、新しい事を探すためにも是非いろんな記事を読んでみてください

<ビジネスマンにおすすめの記事はこちらの記事をご覧ください>

イケてるビジネスマンの休日の過ごし方
④大切な人のために時間を使う

これは完全にイケてるビジネスマンの休日の過ごし方ですね。

人間は自分の為にお金や時間を使うよりも他人にお金や時間を使った方が幸福度が高まるという研究結果が出ています。

その為、休日に大切な人の為に使う時間を確保するようにしましょう。

もちろん、自分自身の時間も必要なので1日中でなくても大丈夫です。

◇ランチやディナーで大切な人を祝う
◇大切な人が勧めてきたお店や本を読んで報告する
◇大切な人が世露光場所に連れていく

など、直接的でも間接的でも大丈夫です。

大切な人を喜ばせながら、自分自身の成長や挑戦につなげられたら最高ですよね。

イケてるビジネスマンであれば自分だけでなく周りの人のとっても素晴らしい休日の日の過ごし方をしましょう。

イケてるビジネスマンの休日の過ごし方
⑤しっかりと休養する

ここまでイケてるビジネスマンの為の休日の過ごし方を紹介してきましたが、しっかりと休養するという事も重要です。

しかし、ただ家で寝てればいいというわけではありません。無意識のうちに疲れが溜まっている休みの過ごし方をしている可能性があるので要注意です。

◇スマホを1日中見ている
◇1日中同じ体勢で過ごしている
◇暴飲暴食をしている

このような休日の過ごし方をしている人は注意が必要です。

その為、家で好きなものを食べながら1日中横になってスマホを見ている、、

というような生活をしている人は

◇スマホを本に変える
◇散歩やストレッチでも軽い運動を行う
◇料理を楽しむ、健康的な食事に変える

など、少しの工夫で休みの過ごし方を変えられるので実践してみてください。

休日の過ごし方 まとめ

休日の過ごし方

イケてるビジネスマンにとって休みの過ごし方は非常に重要です。

僕自身も前までは休みの前日はお酒を爆飲みして、次の日は午後まで二日酔い。やりたかったこともやれずに気づいたらサザエさん野良猫を追いかけている時間でした。

しかし、上記の内容を意識するようになってからは休みが非常に充実して月曜にからのスタートダッシュも切れるようになった気がします。

休日の過ごし方次第で、人生が非常に豊かになるので、皆さんも是非実践してみてください。

このブログでは他にも賢く暮らす為の情報を沢山発信しているので、是非とも他の記事も読んでみてください。

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この記事を書いた人

【経歴】大手デベロッパー➢経営コンサルタント
【好きな動物】猫
【好きな芸人】江頭2:50、なかやまきんにくん、東ブクロ
【好きなタイプ】瀬川おんぷ

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