仕事前に朝からサウナに入りたい
東京で朝サウナできるお店あるかな
最近流行のサウナですが、朝からサウナに入ってととのいたいという人もいると思います。
そこで今回は東京中のサウナに足を運んできた筆者が、東京都内の朝から入れるサウナをご紹介していきます。
朝からサウナを利用すると様々な効果があり、効率的にサウナを利用することができます。
この記事を参考に東京の朝サウナを知ることで、自身の理想のサウナ生活をしていきましょう。
このサイトでは生活の効率化を追求しています。
他にも暮らしに役立つ情報が盛りだくさんなので、ぜひ読んでみてください。
<東京都内の個室サウナについてはこちらの記事をご覧ください>
東京都内の朝サウナ11選
それではひとつずつ東京都内の朝サウナをご紹介します。
他にも東京都内に朝サウナはありますが「男女共に利用可能」「様々な場所」を基準に朝サウナをご紹介しています。
この記事を参考にみなさんのお住まいや勤務地の近くにある朝サウナを利用してみてください。
東京都内の朝サウナ
①東京新宿天然温泉テルマー湯(新宿)
ひとつめの東京都内の朝サウナは新宿にある「東京新宿天然温泉テルマー湯」です。
歌舞伎町にあるサウナで24時間営業なので朝サウナにもぴったりです。
広くて清潔感のある施設で、お風呂も様々な種類が用意されています。
サウナに入った後の外気浴も可能なので、都心の新宿でゆっくりと朝サウナをすることが可能です。
場所柄なのかアイロンなどのアメニティも充実しているので、1日のはじめの朝サウナにはおすすめです。
<新宿周辺のサウナはこちらの記事をご覧ください>
【店舗情報】
住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
営業時間:24時間営業
朝の利用料金:(会員)2,500円(一般)2,700円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
②てっぺんサウナ道場(渋谷)
2つめの東京都内の朝サウナは渋谷にある「てっぺんサウナ道場」です。
居酒屋などを運営しているてっぺんグループのサウナで比較的新しく朝サウナにも向いています。
ととのうことをストイックに追求したサウナで、サウナ内の動線や設備がこだわりぬかれています。
温度が高いサウナに、冷たい水風呂とサウナを愛する人には嬉しいサウナとなっています。
朝サウナの特別料金があり、お得に利用できるのも嬉しいポイントです。
<渋谷周辺のサウナはこちらの記事をご覧ください>
【店舗情報】
住所:東京都渋谷区宇田川町29-4 ゼンモール渋谷ビル7F(8階受付)
営業時間:24時間営業(月曜日0:00~6:00のみ休み)
朝の利用料金:60分1000円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
③Ledian Spa(恵比寿)
3つめの東京都内の朝サウナは「Ledian Spa」です。
恵比寿にある高級感のあるサウナで優雅な朝サウナを楽しむことができます。
高級チルタイムとコンセプトにしていることもあり、サウナ全体が高級感につつまれる優雅なサウナです。
別料金で席の指定も可能なので、安心して楽しみたい人は利用してみるとより快適にととのうことができます。
恵比寿周辺で働いている人は、朝サウナで利用してから出勤することもおすすめします。
【店舗情報】
住所:東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 いちご恵比寿グリーングラス1F~2F
営業時間:7:00~翌5:00
朝の利用料金:1,500円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
④テルマー湯西麻布(六本木)
4つめの東京都内の朝サウナは六本木にある「テルマー湯西麻布」です。
先ほどご紹介した新宿のテルマー湯の系列店で、東京の中でも一等地である西麻布で朝サウナが楽しめます。
古代エジプトをイメージしたような施設で、全体的に高級感のある空間になっています。
新宿のテルマー湯とは異なり、朝の利用料金があるのも朝サウナとして非常に使いやすくなっています。
男性風呂には163㎝の深い水風呂がついているのも特徴で、朝から豪快にととのいたい人にはおすすめのサウナです。
<港区のサウナはこちらの記事をご覧ください>
【店舗情報】
住所:東京都港区西麻布1-7-2
営業時間:11:00~翌10:00
朝の利用料金:
[月~金](男性)1,900円(女性)1,600円
[土日祝・特定日](男性)2,300円(女性)2,000円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
⑤Times SPA RESTA(池袋)
5つめの東京都内の朝サウナは池袋にある「Times SPA RESTA」です。
池袋のサンシャインシティの側にある、タイムズ系列の朝サウナです。
上品な雰囲気と上品な香りのお店のサウナで、特別な時間を過ごせること間違いなしです。
サウナ自体も広く外気浴スペースもあり、朝からととのえること間違いなしのサウナです。
東池袋駅からも近いので出勤で池袋近辺を通る人はぜひ朝サウナとして利用してみてください。
<この他の池袋のサウナに関してはこちらの記事をご覧ください>
【店舗情報】
住所:東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階~12階
営業時間:11:00~翌8:30
朝の利用料金:スピード利用(タイムズ会員)2,200円(一般会員)2,500円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
⑥おふろの王様(大井町)
6つめの東京都内の朝サウナは大井町にある「おふろの王様」です。
東京都内の様々な場所で店舗展開しているチェーン店で朝サウナにも向いています。
豊富な種類のお風呂に広々としたサウナは開放感を感じながらととのうことができます。
外気浴も可能なので、水風呂後にゆっくりとリフレッシュできるのが朝サウナでも嬉しいポイントです。
朝サウナ用のプランもあるので、東京都内でも品川近辺によくいる人はぜひ利用してみてください。
【店舗情報】
住所:東京都品川区大井1-50-5(阪急大井町ガーデン内)
営業時間:9:30~翌8:30
朝の利用料金:(平日)1,050円(土日)1,250円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
⑦RAKU SPA 1010(神田)
7つめの東京都内の朝サウナは神田にある「RAKU SPA 1010」です。
神田と秋葉原、お茶の水の中間にある東京都内でもアクセスのいい朝サウナです。
日替わり温泉が楽しめるお風呂やサウナだけでなく、リラクゼーションスペースが充実している施設です。
3時間の利用であれば900円と安いのも嬉しいポイントで朝サウナにサクッと使いたい時にはおすすめできます。
東京都内で働く人は立ち寄りやすい朝サウナだと思うので、ぜひ利用してみてください。
<神田や新橋周辺のサウナはこちらの記事をご覧ください>
【店舗情報】
住所:東京都千代田区神田淡路町2-9-9
営業時間:11:00~翌08:00
朝の利用料金:900円(3時間)
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
⑧泉天空の湯 有明ガーデン(有明)
8つめの東京都内の朝サウナは有明にある「泉天空の湯 有明ガーデン」です。
有明にあり、2023年に3周年を迎えたばかりの比較的新しい朝サウナです。
総合複合施設内にあることからも1日中遊べる施設をコンセプトに出しており、お風呂やサウナだけでなく、リラクゼーションも含めていつまでもいれるような施設です。
平日であれば朝サウナのコースも用意されているので朝のサウナの時間を優雅に利用することが可能です。
有明近辺にお住まいの方や勤めている方はぜひ利用してみてください。
【店舗情報】
住所:東京都江東区有明2-1-8
営業時間:24時間
朝の利用料金:1,800円(平日のみ)
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
⑨萩の湯(鶯谷)
9つめの東京都内の朝サウナは鶯谷にある「萩の湯」です。
町の銭湯とは思えない質のサウナで筆者も近くに住んでいたので一番利用した朝サウナかもしれません。
お風呂やサウナはもちろんのこと水風呂にも広さがあり、快適に楽しむことのできる朝サウナです。
外気浴スペースもあるので、水風呂後にゆっくりとととのうことができ、最高な1日のはじまりを迎える事ができます。
東京の中でも上野近辺によくいる方は近くておすすめの朝サウナなので、ぜひ利用してみてください。
<上野周辺のサウナはこちらの記事をご覧ください>
【店舗情報】
住所: 東京都台東区根岸2-13-13
営業時間:6:00~9:00/11:00~25:00
朝の利用料金:(平日)750円(土日祝)800円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
⑩両国湯屋江戸遊(両国)
10こめの東京都内の朝サウナは両国にある「両国湯屋江戸遊」です。
和をテイストにしたサウナで、朝まで営業しているため朝サウナが可能です。
6つのお風呂や3つのサウナ、3つの岩盤浴が用意されている満足度の高いサウナです。
コワーキングスペースもあるので、朝サウナがてら軽く作業をするのも効率的かもしれません。
リニューアルされたばかりで比較的綺麗なのも嬉しいので両国付近で朝サウナをする際にはぜひ足を運んでみてください。
<両国や錦糸町周辺のサウナはこちらの記事をご覧ください>
【店舗情報】
住所:東京都墨田区亀沢1-5-8
営業時間:10:00~翌8:30
朝の利用料金:短時間コース(60分)1,500円
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ
⑪ひとりサウナプラス(恵比寿)
11こめの東京都内の朝サウナは渋谷の隣駅恵比寿にある「ひとりサウナプラス」です。
一人用のサウナですが、ととのうためのこだわりが沢山詰められたおすすめのサウナとなっています。
という、ひとりで優雅な時間を過ごせるサウナで、完全予約制で混雑することもなく、自分だけの時間を過ごせます。
平日の朝の時間はお得に利用可能なのも嬉しいポイントです。質の高いサウナを効率的に利用したいという人は、下記のリンクから予約の上で朝サウナを楽しんでください。
【店舗情報】
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-7-8
営業時間:08:00~翌02:00
定休日:不定休(各種SNS参照)
HP:公式HP
東京都内の朝サウナ まとめ
今回は東京都内の朝サウナをご紹介しました。
朝からサウナに入ると1日にいいスタートがきれてその日の生産性が大きくあがります。
東京にお住まいの方やお勤めの方はこの記事を参考に東京都内の朝サウナを利用して最高の1日を送ってください。
<そのほかのサウナに関する記事はこちらをご覧ください>
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