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周囲に感謝することの効果を知りたい
周囲に感謝することの効果を知って良い交友関係を築きたい
日ごろ人とコミュニケーションをとる中で、感謝の気持ちを持つべきとよく聞くかもしれませんが、具体的にどのような効果があるかわからない人も多いと思います。
そこで経営コンサルタントを経験し、多くの成功者や経営者と会ってきた筆者が、周囲に感謝することの効果をご紹介していきます。
感謝するというのは感情的な話に見えますが、心身ともに良い効果が沢山存在しています。
この記事を参考に周囲に感謝することの効果を知ることで、周囲との関係を改善して理想の暮らしを送ることができるので、ぜひ読み進めてみてください。
このサイトでは生活の効率化を追求しています。
他にも暮らしに役立つ情報が盛りだくさんなので、ぜひ読んでみてください。
<コミュニケーションを効率化するメリットについてはこちらの記事をご覧ください>
<良質なコミュニケーションのポイントについてはこちらの記事をご覧ください>
周囲に感謝することの効果7選
ここからは周囲に感謝することの効果をご紹介していきます。
感謝をするというのは簡単なことですが、感謝の気持ちを持つだけでも様々な嬉しい効果をあなたに与えてくれます。
この記事を参考に周囲に感謝することの効果を知ることで理想の暮らしを目指していきましょう。
周囲に感謝することの効果
①よい人間関係が気付ける
ひとつめの周囲に感謝することの効果は「よい人間関係が気付ける」です。
これはシンプルな効果ですが、相手に感謝をすることで人間関係が向上します。
など、相手に感謝の気持ちを伝えるだけでもシンプルに気持ちのいい人間関係が築けるでしょう。
照れくさい時もあるかと思いますが、日頃接する相手にはストレートに感謝の気持ちを伝えてよい関係を作ることをおすすめします。
筆者よい交友関係を作る為には自分自身の行動が非常に重要です。感謝の効果として真っ先に使える部分なので意識しましょう。
<交友関係に関する記事はこちらをご覧ください>
周囲に感謝することの効果
②精神面が安定する
2つめの周囲に感謝することの効果は「精神面が安定する」です。
相手に対して感謝の気持ちを感じると、自身の精神面も安定する効果があります。
など、感謝の気持ちを持つと、その他のマイナス面への感情が薄れて精神が安定します。
相手に感謝を伝えるだけでなく、自身で感謝を感じるだけでも効果があるので精神を安定させたいと思ったら感謝を感じてみてください。
筆者イライラした時でも感謝の気持ちを考えると精神面が安定する効果があります。試してみてください。
<イライラを抑える方法に関する記事はこちらをご覧ください>
周囲に感謝することの効果
③自己成長につながる
3つめの周囲に感謝することの効果は「自己成長につながる」です。
感謝の気持ちというのはそれだけで自身を成長させる効果も持っています。
というように感謝の気持ちを起点としてその後の行動がよくなることで自己成長につながる効果が期待できます。
何か目標や成長を目指している人は、ゆっくりと周囲への感謝の時間をとる習慣をつけるといいかもしれません。
筆者ぼくも定期的に周囲に感謝する習慣をつけています。そうすることで自身のやる気や行動力がアップするのを実感しています。
<成功者になるための習慣に関する記事はこちらをご覧ください>
周囲に感謝することの効果
④視野が広がる
4つめの周囲に感謝することの効果は「視野が広がる」です。
周囲に感謝することで多面的な視点が手に入るので、視野が広がる効果が期待できるでしょう。
というように、感謝の感情を感じると自分以外の視点からものを見えるようになるので自然と視野が広がることにつながります。
自分本位になってしまわないためにも周囲に感謝することで様々な視野を手に入れましょう。
筆者相手に感謝の気持ちを感じると、その人目線で物事を考えられるようになります。その結果、交友関係の改善や行動の改善に繋がるので意識してください。
<視野を広げる方法に関する記事はこちらをご覧ください>
周囲に感謝することの効果
⑤ポジティブな感情になる
5つめの周囲に感謝することの効果は「ポジティブな感情になる」です。
これまでの効果とも近しいですが、感謝することで自分自身もポジティブな感情になる効果があります。
などのように、相手に感謝すると前向きな思考になるので結果としてポジティブな感情になることができます。
ポジティブな感情になる事でその後の行動も改善されていくので、感謝の効果としてぜひ活用しましょう。
筆者ぼくも悩んだ時などには感謝の気持ちを持つ事でポジティブな感情に変換しています。効果的なので実践してみてください。
<ポジティブになる方法に関する記事はこちらをご覧ください>
周囲に感謝することの効果
⑥健康的になる
6つめの周囲に感謝することの効果は「健康的になる」です。
これは意外かもしれませんが、周囲に感謝をすることで健康的になるという身体的効果も発見されています。
感謝を感じると身体の機能が改善され、これらのような効果が見込まれると言われています。
もちろん感謝をするだけで健康になるわけではないですが、少しでも生活の質を高めるために感謝することを忘れないようにしましょう。
筆者感謝による精神の安定が身体的な健康にも結びついているようにも感じます。感謝する習慣をつけることで身も心も良い効果を受けましょう。
<免疫力向上に関する記事はこちらをご覧ください>
周囲に感謝することの効果
⑦社会的に良い効果を与える
7つめの周囲に感謝することの効果は「社会的に良い効果を与える」です。
あなたが感謝をすると周りの人にもいい効果が生まれて社会的にも良い効果を与えることができます。
というようにあなた自身が人に感謝をすることで他の人も幸せになったり別の人に感謝をするようになり、よりよい社会が形成されていきます。
自分自身のためはもちろんですが、周辺の人の為にも感謝をすることで、全員で良い効果をうけていきましょう。
筆者感謝の効果は循環していくことで社会に良い効果を与えることができます。皆さんもぜひ意識的に感謝を行ってください。
周囲に感謝することの効果 まとめ
今回は周囲に感謝することの効果をご紹介しました。
自分自身の精神面や行動面の改善だけでなく、周囲にもいい効果を与えるのが感謝という行動です。
この記事を参考に感謝の効果を知ることで効率的に理想の暮らしを目指してみてください。
また、周囲に感謝することの効果を身につけて、自身の理想のキャリアを目指していきたいという人は専門家への相談もおすすめします。下記のポジウィルキャリアであれば、無料でキャリア相談が可能です。
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