【全人類必見】人の気持ちがわかるようになるEQを高める方法7選！

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この記事ではEQを高める方法を知ることが出来ます。

人とのコミュニケーションが複雑化した現代ではEQという心の知能指数が重要視されており、一般的にEQが高い方が人の気持ちをよく理解していると言われています。

そこで経営コンサルタントを経験し、多くの成功者や経営者と会ってきた筆者が、EQを高める方法をご紹介していきます。

【この記事の結論】
◇EQを高める方法を知れば人の気持ちがわかるようになる！

【こんな人におすすめ】
◇EQを高めたい
◇人の気持ちをわかるようになりたい
◇EQを高めることで周りに差をつけたい

一瞬で高めることは難しいですが、EQを高めるためのスキルを磨いていくことで着実にEQを高める事が可能になります。

この記事を参考にEQを高める方法を知ることで、理想の暮らしを送ることができるので、ぜひ読み進めてみてください。

このサイトでは生活の効率化を追求しています。
他にも暮らしに役立つ情報が盛りだくさんなので、ぜひ読んでみてください。

<他人との関わり方についてはこちらの記事をご覧ください>

<IQを高めるについてはこちらの記事をご覧ください>

EQを高める方法7選

ここからは具体的にEQを高める方法をご紹介していきます。

【EQを高める方法】
①自己認識を高める
②自己管理能力を高める
③対人能力を高める
④社会的能力を高める
⑤傾聴力を高める

様々な能力を高める必要はありますが、日常的に訓練することでEQを高めることが可能になります。

この記事を参考にEQを高める方法を知ることで理想の暮らしを目指していきましょう。

EQを高める方法
①自己認識を高める

ひとつめのEQを高める方法は「自己認識を高める」です。

まずは人の気持ちをわかるようにするために、自分自身を理解することでEQを高めましょう。

◇自分自身の価値観
◇自分と他人との違い
◇自分自身の特徴

など、当然ですが一人一人価値観や能力には差があるため、客観的に自分と他人の違いも理解する必要があります。

誰しもが違う特徴を持っていることを理解することで他人の気持ちもわかるようになり、自然とEQを高めることができるでしょう。

<自己理解を深める方法についてはこちらの記事をご覧ください>

EQを高める方法
②自己管理能力を高める

2つめのEQを高める方法は「自己管理能力を高める」です。

自分自身を理解すると同時に、自分自身の管理能力を高めることもEQを高めるためには有効です。

◇目標や行動管理
◇ストレス管理
◇感情の管理

などの自己管理がしっかり出来ていると、他人に対しても冷静な判断ができるようになるため、結果としてEQを高めることが可能になります。

他人の気持ちを考えるためにもまずは自分自身をきちんと管理するとよいでしょう。

<ストレスフリーに暮らす方法についてはこちらの記事をご覧ください>

EQを高める方法
③対人能力を高める

3つめのEQを高める方法は「対人能力を高める」です。

EQを高めるためにはシンプルに人とのコミュニケーション能力を高めることも有効です。

◇円滑なコミュニケーションを図る
◇相手目線で会話をする
◇思いやりの気持ちを持つ

など、他人とのコミュニケーション能力を高めることで自然と相手の気持ちを理解するようになり、EQを高めることができるでしょう。

対人能力が苦手という人も多いと思いますが、こまめに一人の時間を作って頭を整理すると効率的に人とのコミュニケーションを図れるようになるでしょう。

<コミュニケーションのポイントについてはこちらの記事をご覧ください>

EQを高める方法
④社会的能力を高める

4つめのEQを高める方法は「社会的能力を高める」です。

少し抽象的な話にはなりますが、社会全般における能力を高めていくこともEQを高めるためには必要にあります。

◇意思決定能力
◇問題解決能力
◇構造化能力

など、難しく感じるかもしれませんがビジネスを行う上でのスキルを高めていくことで自然とEQを高めることが可能になります。

人の気持ちを理解したいと思っている人は包括的にスキルを身につけながらEQを意識すると効率的な目線を持てるようになるでしょう。

<社会人の勉強方法についてはこちらの記事をご覧ください>

EQを高める方法
⑤傾聴力を高める

5つめのEQを高める方法は「傾聴力を高める」です。

人の気持ちをわかる指数のEQにとって傾聴力は必須ともいえるスキルでしょう。

◇相手の話をしっかり聞く
◇自分ばかり話さない
◇相手の話を理解する

などの要素を他人と話をする際に意識することで、傾聴力が高まり必然的にEQを高めることが可能になります。

EQを高めるだけでなく、関係性構築のためにも傾聴力は重要なスキルなので、意識的に強化してみてください。

<傾聴力を高める方法についてはこちらの記事をご覧ください>

EQを高める方法　まとめ

今回はEQを高める方法をご紹介しました。

EQを高めるというと難しく感じるかもしれませんが、自身のスキルを高めることがEQを高めることに繋がります。

この記事を参考にEQを高める方法を身につけて理想の暮らしを目指してください。

また、EQを高める方法を身につけて、自身の理想のキャリアを目指していきたいという人は専門家への相談もおすすめします。下記のポジウィルキャリアであれば、無料でキャリア相談が可能です。

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